作為一名女性，一生中有一次作媽媽的經歷才能算是擁有一個完整的人生。而如何「坐月子」，月子堣S應注意些什麼？這是每一位新媽媽首先要面對的課題。那究竟什麼是"月子"呢？

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炎炎夏日，全民瘋減重。日前，在網路上受到熱烈討論的「超商豆漿減肥餐」，現已引起許多網友紛紛起而傚尤，親身體驗減肥餐的效果。到底這份菜單的減重原理為何？民眾又該如何正確減重呢？

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黑森林蛋糕

材料

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巧克力海綿蛋糕

材料：

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材料：

高筋麵粉310g

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【材　 料】
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台南市免費0 路公車玩透透

油價貴得嚇人，開車郊遊太花錢，南市新增0路及15路環線公車至十月十九日前免費搭乘，市民不妨抽空搭乘0路內環線繞一圈，逛逛不同的校園風貌與市區景觀，體驗另類搭車心情。

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一個妝要話的好
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